Du har begynt å legge merke til høyere viker, mer hår i dusjavløpet eller tynnere hår på toppen. For mange menn er forklaringen det samme hormonet: DHT. Det er den vanligste årsaken til hårtap hos menn, men få vet hva det faktisk gjør.

---

Hva er DHT?

DHT står for dihydrotestosteron. Det lages når et enzym kalt 5-alfa-reduktase omdanner testosteron til DHT, noe som skjer hver dag i hud og hårsekker.

DHT er et sterkere hormon enn testosteron. Under puberteten hadde det en viktig jobb. I voksen alder er den jobben over, men effekten på hårsekker på hodet kan merkes i årevis etterpå.

---

Hvordan ødelegger DHT håret?

Det er her det begynner å gå galt. Inne i hårsekkene på hodet finnes det proteiner som DHT kan binde seg til. Hos menn som er genetisk disponert for hårtap, setter dette i gang en prosess. Den forkorter perioden håret vokser. I stedet for å vokse i to til seks år, krymper denne perioden til måneder eller uker. Hårsekken produserer gradvis tynnere og svakere hår, og kan til slutt slutte å produsere synlig hår. Denne prosessen kalles miniaturisering, og den starter lenge før de fleste legger merke til det i speilet eller i dusjavløpet.

Det dreier seg ikke om for mye DHT generelt, men om at noen menn har hårsekker som reagerer sterkere på DHT enn andre. Det er genetisk, og det er grunnen til at hårtap går i familier. Ifølge Store medisinske leksikon er dette den vanligste årsaken til hårtap hos menn.

---

Hvorfor toppen, men ikke sidene?

Hårsekker langs hårfestet og på toppen av hodet har flere av disse proteinene enn hårsekker på sidene og baksiden. Sidene er mer robuste mot DHT. Det er nettopp dette som gjør dem egnet som donorområde ved hårtransplantasjon. Transplantert hår beholder sin motstandsdyktighet mot DHT selv etter at det er flyttet til et nytt sted.

---

Hva er en DHT-blocker?

En DHT-blocker reduserer mengden DHT som når hårsekken ved å hemme enzymet som lager det. Det finnes reseptbelagte legemidler som hemmer dette enzymet. Snakk med legen din om hva som passer for deg.

Gresskarkjerneolje er blant ingrediensene som har vært undersøkt i sammenheng med DHT og hårvekst. Et studie fra Pusan National University fulgte 76 menn med androgenetisk alopeci i 24 uker. Gruppen som fikk et tilskudd som inkluderte gresskarkjerneolje hadde 40 prosent økning i hårtelling, mot 10 prosent i placebogruppen (Cho et al., 2014). Studien er et tidlig funn og er ikke reprodusert i større uavhengige studier.

---

Kan du stoppe DHT-relatert hårtap?

Ikke helt, men du kan bremse det. Det som avgjør utfallet er tidspunktet. Hårsekker i tidlig miniaturisering kan fortsatt stimuleres til å produsere hår. Hårsekker som har vært inaktive lenge er langt vanskeligere å reaktivere. Jo tidligere du gjør noe, jo mer hår kan faktisk bevares.

Det er derfor mange angrer på at de ventet. Ikke fordi de ikke så det komme, men fordi de ikke visste hva de så.